İşə soyuq və ya qriplə gedirsiniz? NSF International-ın son sorğusuna görə, işçilərin 26 faizi işə xəstə gedir. Böyük bir komandada işləyənlər üçün bu, bir vəhy ola bilər — əgər bu gün həmkarlarınızdan biri gəzintidə xəstəlik əlamətləri ilə işə gəldi. Bu vəziyyətin əsas səbəbi odur ki, bu günlərdə qazanclarımızı itirməkdən qorxuruq. lakin pul sağlamlıqdan daha dəyərli ola bilərmi?

Xəstə olaraq işə getməməyiniz üçün həqiqətən iki vacib səbəb var. Əvvəla, ilk növbədə özünüz bundan əziyyət çəkirsiniz, çünki xəstə bir bədən adi yüklərlə daha pis öhdəsindən gəlir. . İkincisi, siz həmkarlarınızı xəstələnmək riski ilə üz-üzə qoyursunuz, onlar da öz növbəsində uşaqlarını və ev təsərrüfatlarını. Ancaq az adamın düşündüyü başqa bir cəhət də var. Fakt budur ki, xəstə insanın immun sistemi zəifləyir, o, yad virus və mikrobların təsirinə daha həssasdır. Beləliklə, metroda həmkarlarınız, müştəriləriniz və sadəcə tanışlarınız və ya yoldaşlarınızla ünsiyyət quraraq, başqa bir xəstəliyə tutulma və ya ağırlaşma riski daşıyırsınız.

Neelam Tanya-Uppal, MD deyir: «İnsanların ən çox etdiyi səhv, xəstə olduqları zaman özlərinə qayğı göstərməməkdir». Buna görə də, hər hansı bir həkim sizə deyəcək ki, xəstələnsəniz, evdə, yatağınızda qalın, çünki bədənin qüvvələrini səfərbər etməyə imkan verən istirahət və ya yuxudur, hər hansı bir problemin öhdəsindən gəlmək daha sürətli və asan olacaq. xəstəliyin təzahürləri. Üstəlik, hətta yorğunluq bir gün istirahət etmək üçün ciddi bir səbəb ola bilər. Axı yorğunluq orqanizmin müdafiə qüvvələrinin zəifləməsinin ilk əlamətidir. Yorğunluqdan xəstəliyə qədər bir addımdır.